ホワイトニングをして理想の白い歯を手に入れても、
「どのくらいもつの？」
「また元に戻っちゃうの？」
そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？
今回は、山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックが解説する、ホワイトニングの持続期間と、白さをキープするための方法について詳しくご紹介します。
1. ホワイトニングの効果は永久ではありません！
残念ながらホワイトニング効果は時間とともに少しずつ後戻りしていきます。
▶ オフィスホワイトニングの白さは通常、3〜6ヶ月程度
▶ ホームホワイトニングは、6ヶ月〜1年程度の持続が期待できます
※個人差あり（食生活やケアの有無で変わります）
2. 白さを長持ちさせるための3つの基本
✨ 毎日の歯磨き習慣を大切に！
→ 特にステイン（着色汚れ）を落とす成分入りの歯磨き粉が◎
🥤 着色しやすいものを控える
→ コーヒー・赤ワイン・カレーなどの色素強い食品は要注意！
🦷 定期的なメンテナンスを行う
→ ホワイトニングのメンテナンス照射やクリーニングで白さをリセット！
3. 継続的なケアで“白さをキープ”できる！
ホワイトニング効果を維持するなら、**「1年に1〜2回のメンテナンス」**がおすすめです。
山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックでは、2回目以降のオフィスホワイトニングは22,000円（税込）と通いやすい価格でご提供しています。
無理なく“白さ習慣”を取り入れられます✨
4. 白さキープには「デュアルホワイトニング」が最強！
「とにかく長持ちさせたい！」という方には、
▶ **オフィス＋ホームの“デュアルホワイトニング”**が断然おすすめ！
✅ 最初にオフィスでしっかり白く
✅ その後ホームでじっくり持続ケア
→ 白さの定着が良く、後戻りもしにくい！
まとめ：白さを守るのは“その後の習慣”
ホワイトニングの白さを長く楽しむには、**「やって終わり」ではなく「その後の習慣」**が大切です。
✔ 正しい歯磨き
✔ 着色リスクへの対策
✔ 定期的なケア
この3つを意識するだけで、白く輝く歯をずっとキープできますよ✨
山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックでは、ホワイトニング後のケア方法も丁寧にアドバイスしています。
「白さを保ちたい！」という方は、ぜひお気軽にご相談ください😊
