ホワイトニングを受けた後、
「できるだけ白さをキープしたい！」と感じるのは当然のこと。
でも実は、ちょっとした習慣で白さの持ちは大きく変わるってご存知ですか？
今回は、山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックがおすすめする、
**“ホワイトニング効果を長持ちさせるための5つのポイント”**をわかりやすくご紹介します！
1. 色の濃い飲食物は要注意！
カレー、コーヒー、赤ワイン、チョコレート、醤油など、
着色しやすい飲食物は歯の白さの敵！
どうしても摂りたい時は、
・ストローで飲む（前歯に触れにくくする）
・飲食後すぐにうがい or 歯磨き
を心がけましょう。
2. 喫煙はNG！白さの持続が難しくなる原因に
タバコのヤニは、ホワイトニング効果を一気に損なう原因になります。
ホワイトニングをきっかけに禁煙を考える方も多いですよ😊
3. 正しい歯磨き習慣で、汚れを残さない！
・歯の表面についた色素汚れを早めに落とすことが大事。
・柔らかめの歯ブラシで、やさしくていねいに磨きましょう。
フッ素入りやホワイトニング用の歯磨き粉も、効果維持に役立ちます。
4. 定期的なクリーニングで「着色予防」
3〜6ヶ月に1回の歯科でのクリーニングは、
着色を未然に防ぐメンテナンスの役割があります。
アールクリニックでは、ホワイトニング後のケアプランもご用意しているので、お気軽にご相談ください。
5. ホームホワイトニングで“お直し”もOK！
白さが少し落ちてきたかな？という時に、
ホームホワイトニングで微調整すると、
長くナチュラルな白さをキープできます✨
アールクリニックでは、ジェルのみの購入にも対応していますので、再開もスムーズです。
まとめ：白さキープは「ちょっとした習慣」の積み重ね
せっかく手に入れた白く美しい歯、日々のちょっとした意識と定期ケアで長持ちさせることができます！
山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックでは、初めての方も、継続中の方も、安心して効果を維持できるサポート体制を整えています。
