「同じようにホワイトニングしたのに、あの人はずっと白いのに自分は戻りやすい…」
そんな経験はありませんか？
実はホワイトニングの効果の“もち”には、日々の習慣や体質が大きく関わっています。
山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックが、白さを長く保つ人の習慣と、そうでない人の違いを分かりやすく解説します🦷✨
1. 食生活が“色素リスク”を左右する！
白さが長持ちする人は、着色しやすい食品・飲料を控える意識が高い！
▶ よくある着色リスク食品：
☕ コーヒー・紅茶
🍛 カレー・ミートソース
🍷 赤ワイン・ぶどうジュース
🚬 そして…タバコのヤニ！
→ 「頻度」×「摂取後のケア」が白さの維持に直結します。
2. メンテナンスを習慣化しているか
🦷 定期的な歯科クリーニングや、
🏠 ホームホワイトニングでの「お直し」など、
メンテナンスを続ける人ほど、白さを長く保ちやすい傾向に。
▶ アールクリニックでは、2回目以降のオフィスホワイトニングが22,000円（税込）で継続しやすい価格設定
▶ ジェルの追加購入で、ホームホワイトニングも気軽に再開可能◎
3. 歯磨き習慣にも違いが！
白さを保つ人の共通点は「磨き方」と「道具選び」。
✅ 着色汚れに強い歯磨き粉を使う
✅ やさしく、ていねいに磨く
✅ 電動歯ブラシで効率よく汚れを除去する方も！
→ 毎日のケアこそが、美白の土台！
4. 元々の歯の質や生活環境も影響する
・エナメル質が薄い
・唾液の量が少ない（再石灰化が起きにくい）
・睡眠中の口呼吸
など、体質や環境要因も色戻りに影響します。
▶ こうしたケースでは、「頻度より質」にフォーカスしたケアが大切！
まとめ：白さを“長くキープできる人”になるために
ホワイトニング後の白さを持続させるには、**毎日の「ちょっとした意識」と「適切なメンテナンス」**がカギです。
山口県宇部市の歯科・矯正歯科アールクリニックでは、施術後のアドバイスや、患者さまの生活に合った維持プランをご提案しています✨
「戻りやすいかも…」と感じたら、早めに対策を始めましょう！
